রাতে ঠিক ঘুমানোর আগে এটি পান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। ঘুমানোর অন্তত আধাঘণ্টা আগে পান করুন। এক গ্লাস পানিতে আধাকাপ ভিনেগার মিলিয়ে পান করুন।

আপেল সিডার ভিনেগার ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে। পেটের মেদ কমাতে এবং রক্তে ইনসুলিনের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে।